2015年5月14日 星期四

去濕清熱湯水(五)

老黃瓜赤小豆扁豆湯

此湯主要是去濕利尿,適合一歲以上小寶寶和成人,尤其適合水腫的人士,可以一星期飲用一次。孕婦產婦忌服。

材料:(4人份量)
老黃瓜1個(選多紋老身的)
紅蘿蔔1個
唐排半斤
赤小豆1両
扁豆1両
生薏米1両
蜜棗2粒
水2L

做法:
1. 所有材料洗淨。
2. 老黃瓜切件,可保留皮和籽。
3. 紅蘿蔔去皮切件。
4. 唐排飛水,再洗淨。
5. 所有材料放煲中,煲2小時,即成。

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